i OS-klassen "Bygga/reparera en väg inom rimlig tid". Tyvärr, tyvärr, det är sorgens dag igen. Vägverket har missad det igen, att bygga klart en ca. 1 km lång vägavsnitt som är pulsådern i Sveriges Silicon Valley, Kista. Det såg redan från starten så ut att man inte var riktig förberedd, med att man var direkt efter vid starten och vissa tider blev det tom långa bilköar ut till E4. Då fanns det hopp, nu skulle man slänga in sina sista ansträngningar plocka in flera gubbar och bygga klart så att vägbanan skulle vara klart efter semestertiden. Att bygga en väg är garanterad ett avancerat arbete, med massor av sprängningar, ledningar i marken, trafikplanering etc.
Pyttsan, det finns tydligen inga flera gubbar att sätta in, och stundvis under sommaren undrade man om det är 3, 4 eller alla 5 som jobba där samtidigt. Så vinner man aldrig denna gren. Det såg som sagt segt ut från starten och nu blir det fantastiskt att se när Kistas nya mässa öppnar och vägarna inte är klara. Ett lite kaos är förprogrammerat.
Du undrar hur det gick i finalen, - jag tror det vanns av Spanien (20 km motorväg med rondeller och påfarter och allt i kortare tid) följd av Slovakien som också byggde en motorväg mellan Bratislava och gränsen till Österrike. En tröst är att Österrike inte var heller så snabb då de missade starten (problem med att besluta hur och när man skulle börja), men nu lär motorvägen vara klart mellan dessa två huvudstäderna, som är förresten alltid värt ett besök.

Då har man nu alltså pallad sig upp på en måndag morgon kl. 4. Det är andra gången denna månad man gör en stor uppoffring för triathlon senast i Kalmar, att man inte missar starten och nu, damernas triathlon OS.
Vilken fantastiskt bevakning av vår sport. SVT24 sänder sedan starten och Mike Thorén, f.d förbundordförande,  som själv har kört och fortfarande kör triathlon i många år och kan varenda detalj är expertkommentator.
Fantastiska förhållande, glittrande vatten och en intressant cykelbana, ganska bra kameravinklar. Inspirerande! Dessutom är damtriathlon ändå lite mer omkastande och saker händer. Och Sverige har med en deltagare i OS.
Men som vi innest inne visste, är hon inte med efter simningen blir det svårt. Och så blev det tyvärr. Strax innan nu cyklingen är avverkat ligger hon ca. 1:50 efter, för långt. Men so-what, triathlon får en 2 timmar lång ordentligt tv-bevakning, bråkdelar skulle vi önska oss även under året för att få lite mer reklam för sporten.

Senaste dagarna såg vi hur specialisterna tävlade på olika triathlongrendistanserna. 1500m fritt, 10000 m, tempocykel (med en fantastisk prestation av Gustav Larsson). Jag tror varje sann triatlet kan bedöma vad det betyda när Bekele springa sista 400m på 53 sekunder efter har sprungit 9600m på 26:08! Sorry, men jag blir rörd. Jag blir rörd vid nationalsånger och vid starka idrottsprestationer. Så det blir många rörande ögonblick vid denna OS.
Och imorgon ta min absoluta idrottsidol sin guldmedalj. Hon behövde ett försök för att kvala till final och placera sig som vanligt först. Inte så svårt att gissa vem jag menar, eller hur? ... annars kan du klicka här :)

... nu dags att lägga sig. ... och upp imorgon 04:00 går startskott för OS-Triathlon Damer, TV24 sänder.

Dara Torres då? Ju, hon tog sin medalj i 50m fritt, slagen bara med 0,01 sekunder, de berömda 2 cm med då vann ju Michael Phelps en dag tidigare  sin 7:e guldmedalj. Nu fick alltså Phelps i slutet alla sina 8 guldmedaljer och 7 nya världsrekord. Helt otroligt! Jag tror ändå att Bolt ta showen ifrån honom. Missar inte Bolts 200m senare i veckan.Och visst blir man glad när Triathlon får en 3/4 dubbelsida i SvD med en jättebild av Lisa Nordén som ska tävla i triathlon på måndag morgon vår tid. Varför det, ju nu efter chanser för medaljer för Sverige försvinner en efter en så klamrar sig journalisterna på varje högoddsare som finns kvar i racet. Lisa ge ca 21 ggr pengar om hon tar medalj.
Men Kallur såg faktiskt riktigt pigg ut vid sitt första försöksheat. Kanske hon överraskar oss alla.

Klockan är ca. nio på förmiddagen en solig sommardag 1995. Jag sitter i gröna stugan i Rolambshovsparken i Stockholm som denna helgen såg sig förvandlad från ett dagis till tävlings- och resultatcentrum för EM i triathlon. Vi hade just avklarat en helg med ca. 1300 deltagare i 72 klasser, lagtävlingen med 30 - 40 nationer. Vi hade 5 deltider: efter simning, efter första växling, efter cykel, efter andra växling och i mål efter löpningen. Allt detta innan RFID, championchiptider, - vi fixade det med massor av folk som jobbade med tidtagning. Vi fick se fantastiska prestationer med världens bästa triatleter och under lördagen ett fruktansvärd döttsfall där en junior krockade med en bil efter han har missad tävlingsbanan. Denna morgonstund, efter en genomarbetad natt där man kollade manuellt alla resultatlistor, justerade eventuella protester och förväxlingar så att man kunde fastställa officiella slutresultat etc. så kom in en upprörd tysk "funktionär" som högljud förklarade för mig att han minsann ville ha personligt en resultatlista i pappersform då hans adept hade betalt startavgiften och deltagigt. Jag minns att jag var fruktansvärd trött denna morgon men jag behöll fattningen. Jag svarade lugnt att han har rätt att vända så snabbt han kan på klacken och trolla sig därifrån då det ibland händer att jag inte kan hålla mig så lugnt. Jag hänvisade även att deras delegation har fått tidigare prel. resultatlistor och bad om perspektiv att det omöjligt att tillgodose allas behov vid en så stor tävling.
All detta tänkte jag på efter jag kom hem från en riktig trevlig midnattslopp och inte kom in på resultatservern på av den var överbelastat. Tekniken blir bättre och bättre, nu kan man hantera nästan tjugotusen deltagare med ett antal personer, - ok några till som samla in chipen efter målgång. Helt fantastiskt! Men vad kan en arrangör göra när under ett antal timmar 20000 personer ggr 4- 10 av deras anhöriga vill se resultatlistan som förväntas så klart är klart fortast möjligt efter målgång?Vi har helt enkelt rätt till att vara glad att kunna vara med - frisk - vid ett lopp där 19200 deltagare har samma intresse, att ta sig till mål. Anmäla man sig i tid så behöver man dessutom inte kryssar mellan ca. 5000 medlöpare fram till mål :)

Phelps i all ära men herrarnas 100m lopp i friidrott som jag såg nyss var makalös. Kanske det häftigaste 100m sprint jag har sett, och då har man följd sprinttävlingarna sedan Carl Lewis tider. 6,69, avstannande, världsrekord! Jag tror att Bolt kommer visa oss nya sprintdimensioner. 6.65 eller lägre känns helt möjligt. Vad kommer han att göra på 200m som är hans special distans? Putsar han Michael Johnssons rekord från Atlanta? Det som är extra kul är att han är inte alls en så pumpat-nära-anabol-muskelknute som många andra toppsprintrar.Och Sverige har ett nytt silver i tennis dubbel. Vem gissade det innan OS?

Jag funderar kring detta mer och mer. Vårt samhälle är egendomligt trög. På gått och ont. Men när det handlar om det att hålla folkhälsan på topp så är det till nackdel. Överallt i media visas hur man ska vara "ung, snygg och hålla sig i form". Vad göra när man kommer fram till att man är bara "och". Söka till äldreboende, det är ju bara ett par år kvar till 50. Denna tanke känns så främmande än om man skulle förklara för en gymnasieelev att det är bråttom att planera upplägg för sina pensionsfonder, annars är det kört. Lite grann så känns det dock ibland. Igen som har tänkt tanken att man kan vänder på trender av bilringstillväxten rund midjan, slappigheten av huden, förgråningen av håret och alla hjärncellerna. Jag helt enkelt tvärvägrar. Ett antal hoppfulla indicier finns: Det blir mer och mer accepterat att intag av höga doser av vitaminer och mineraler utöver balanserad kost bromsar åldrandet. Dave Scott, flerfaldige IRONMAN-vinnare talade om detta redan 20 år sedan. Egendomligt att vettig kunskap som kan vara till nytta för så många kommer inte eller mycket senare fram. Träna en timme om dagen! Och då räknas initialt allt, bara du blir lite svettig, pulsen går upp. Men varje dag utan undantag. Kroppen måste vänja sig. Samtidigt är jag total motståndare till bantning. Vad ska det vara till för. Det är samma sak än att köpa onödiga prylar med ett övertrakaserat kreditkort. Det straffar sig ganska fort! Om du absolut vill gå ner i vikt så måste du äta mindre, intar mindre antal kalorier än du förbränner. Välbekant men ak så svårt att genomföra. Det är du som bestämmer. Sluta skyller på omständigheter etc. Offer är alltid passiva. Blir aktiv!Inte så kul att vara i fin trim med 70 och är senil som en telegrafstolpe, eller hur. Alltså, ansträng hjärnan, träna upp den under hela dagen. 12x 11 + 3 räknar du fram till 134 innan kassörskan har sagt beloppet, korsord, seduko, eller internet där det t.ex finns fantastiska träningsmedel som dessutom är kul.  Gör du det är jag ganska säkert klockan tom vrids åt andra hållet. Jag ska ta upp senare mera kring Mastersträning och vilka otroliga prestationer man kan åstadkommer i mycket hög ålder. Nu är Dara Torres, USA bara 41, men att stå i en OS final på 50m fritt, -juste det som Alshammar skulle ha vunnit enligt många svenska journalister, är ett fantastiskt bedrift. Hon har bästa kvaltid med 24.27 Cate Cambell, Australien hade 0,15 sek sämre tid, och är 25! år yngre! Tror du att Sara Torres fundera på om det är kört nu? Nej, hon hämtar sin andra medalj (silver i 4x100 har hon redan). Starten går imorgon söndag 04:03 vår tid. Har du gåshud som jag? Dags att sticka ut en sväng för lite spänstlopp om 8 timmar går starten till midnattsloppet. Gud, vad skönt att man lever NU!

Ett tyskt ordspråk säger: Tur har bara den duktige. Phelps vann alltså sin 7:e OS-guld vid denna OS i OS rekord, dock  bara med ett marginal på 0,01 sek. Så överlägsen han var vid 200m medley så vann han nu alltså med 1,98cm. Överdelen av ett finger, typ. Och det när ligger efter 5m innan mål, och har en hastighet på ca. 2m/sek. Han tränade antagligen allt som gick att träna. Inte mycket lämnades åt slumpen. Även om han är överlägsen vid vissa distanser så hade han aldrig ställd upp i pipskägg, eller om och om förklarad för journalisterna att han skulle känna sig seg, även om vi såg det efter han formligen vacklade ur simhallen, efter ytterligare ett världsrekord. Med stor sannolikhet har han inte bara en reserv baddräkt/boxa i väskan i fall det skulle ha hänt något med den. Att simglasögon läcker under tävlingen har alla upplevt. Det måste hanteras mentalt och behöver inte vara ett nackdel. Tänkbara på Stenmarks seger när han vid en VC-tävling hade samma problem, dock ännu mer besvärande. Klart att Ingemar ändå vann. Svenskarna då: Se ovan, tydligen är man inte tillräckligt duktig, då man har otur med datasladdar som stör hästen, gräs som ligger i roddbanan, domaren som är "korrupta", simdräkten som spricker, etc etc. Däremot tycker jag synd om Lassi Karonen som hade bättre tider än segertiden i OS-finalen, men drabbades av feber dagarna innan final. Någon som någonsin har rodd själv 2000m på max eller försökt samma bedrift i en roddmaskin förstår snabbt att han hade ingen chans i finalen, just pga. att han blev förkyld. Klart att han försökte, det gick inte. Han borde satsa vidare på 2012!