Direktlänk till inlägg 8 september 2008

Nattens träningsråd

Av TriMaster - 8 september 2008 22:20

kollade lite länkarna vem som sökt sig in till min blogg, med vilka sökord etc.

Även om jag hittills inte fått så mycket feedback tolkar jag det så att man hamnar på bloggen mest med avsikten att få mer information kring triathlon, ironman och träning.

Okej, då vill jag inte att du lägga dig besviken:

En hel gratis info ganska färsk som kanske fixar din kommande 1 timmars tävling med en bättre tid. I en dubbelblind studie kom det fram att intag av kolhydrat-elektrolyt-dryck förbättrade prestanda under en en timmes löpning. Det indikerar att du kan förbättra din tid med intag av ett sportdryck innan loppet, även om loppet är inte en långdistanslopp. Abstract till artikeln hittar du här  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av TriMaster - 24 augusti 2010 20:13

Snittpuls de senaste 11 timmar: 62 .... och då var dagen rätt hektiskt. Nej, nej, nej, mitt jobb är inte alls för lugnt just nu ... tvärtom det händer massor med spännande saker ... kan det vara så att man mot slutet av säsongen börjar att komma i fo...

Av TriMaster - 18 augusti 2010 22:08

att "Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results." Är inte det just vad många förvänta sig när de träna. Springa om och om "sin runda" och hoppas att de ska blir en bättre löpare. Inom Golf gör man ju inte så,...

Av TriMaster - 17 augusti 2010 21:50

"Om man ska blir riktigt bra på något, måste man vara besatt".   Vad händer om man är åtminstone hängiven? ...

Av TriMaster - 15 augusti 2010 13:44

Igår var det midnattslopp i Stockholm. 21000 löpare, joggare, gångare, spexare. I början var det tänkt att slå min tid från i fjol då man kunde lägga upp en annan taktik, se till att placera sig bra i startgruppen, kommer med så klart i 1b eller 1c. ...

Av TriMaster - 3 augusti 2010 14:23

Ok, ok, det var mycket tyst ett tag. Ett långt tag. Det var många orsaker till det men tar för lång tid att förklara. Jag har i alla fall bestämd mig att fortsätta att skriva här. Kanske lite mer regelbundet, lite mer fokuserad. Det har snart gått tr...

Ovido - Quiz & Flashcards